INDICE

.	LA NOSTRA SALUTE
	Le varie diete vegetali
	Dieta vegetariana
	Dieta vegetaliana
	Dieta crudista
	Dieta fruttarista
	Le ragioni della scelta vegetariana
	Motivazioni etiche
	Motivazioni salutiste
	Motivazioni ecologiste
	Motivazioni economiche
	Carenze di una dieta vegetariana
	Le vitamine e i sali minerale
	Dove si trovano e a cosa servono
	Una dieta da 1400 calorie
	Disturbi psicosomatici
	Domande e risposte FAQ

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